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这才是“极简”的生活方式

5年前 (2017-12-12) 热度:1676 ℃

这才是“极简”的生活方式 职场 第1张


极简主义生活方式,是对自身的再认识,对自由的再定义。


深入分析自己,首先了解什么对自己最重要,然后用有限的时间和精力,专注地追求,从而获得最大幸福。


放弃不能带来效用的物品,控制徒增烦恼的精神活动,简单生活,从而获得最大的精神自由。


这才是“极简”的生活方式 职场 第2张



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欲望极简




这才是“极简”的生活方式 职场 第3张



  • 了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。

  • 把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上,如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。


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精神极简




这才是“极简”的生活方式 职场 第4张



  • 了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动,充分学习、提高。

  • 不盲目浪费自己的时间与精力。


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物质极简


这才是“极简”的生活方式 职场 第5张



  • 将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书,不再穿的衣服,早先收到的礼物或装饰品。

  • 明确自己的欲望和需求,不买不需要的物品。

  • 不囤东西。

  • 用布袋,代替塑料袋和纸袋。

  • 用一支好用的钢笔,替代堆积如山的中性笔。

  • 用瓷杯、钢杯代替纸杯。

  • 用电脑写东西,少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。

  • 整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。

  • 精简出门行头,尽量只带必需品出门。

  • 精简银行卡,仅保留一张借记卡一张信用卡。



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信息极简



这才是“极简”的生活方式 职场 第6张


  • 精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。

  • 定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。

  • 不关注与自己无关的娱乐、无营养的社会新闻。

  • 精简电子邮箱数量。

  • 关注要少而精,宁缺毋滥。

  • 删除长期不使用的软件应用。



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表达极简



这才是“极简”的生活方式 职场 第7张


  • 写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。

  • 多用名词、动词;少用形容词、副词。


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工作极简



这才是“极简”的生活方式 职场 第8张


  • 使用有效的GTD方法,即“收集、整理、组织、回顾、执行”五步法。

  • 及时清理电子邮件,不要让它们堆积起来。

  • 一次只专注做一件事,尽可能不要多任务同时进行。


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生活极简




这才是“极简”的生活方式 职场 第9张



  • 慢生活。

  • 不做无效社交。

  • 锻炼。

  • 穿着简洁、不花哨。

  • 少吃含有添加剂的食品。

  • 喝白水和纯果汁,不喝添加大量化学成分的碳酸饮料和果汁。

TAGS: 会计生涯

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